電影劇情概要與隱喻
從電影一開使便可以發現：千尋一家找不到路、白龍提醒說：「要把名字藏好，不然就找不到回家的路」、千尋也曾對無臉男問：「你是從哪裡來的？」 每一句台詞其實都在對我們提問，我們究竟是誰？我們從哪裡來？該往何處去？
「《神隱少女》正是一部關於「我是誰」的故事。」
《神隱少女》裡的千尋，也許就像我們每個人一樣，面對人生一次次的挑戰，都來不及準備。
如電影剛開始那尋找鍋爐爺爺的路上，一個失足迫使她全力衝刺，勇氣不是與生俱來的東西，有時候只不過是被生命的際遇召喚出來，像魔法一般的力量，回望那段往事，仍會感到不可思議，說不明自己究竟是怎麼走過來的。
「被現實生活所吞噬，理想生活的彌留。」故事從搬家的路上展開，由於對新家環境還有些陌生，爸爸開錯路帶著一家人上山，車子在隧道口停了下來，爸媽兩人都執意到裡面看一看，以那種「反正最多就是這樣啦！」的心情面對未知，是許多成年人的通病，並不是真的出於好奇去探索世界，像隨意翻閱雜誌一樣的漫不經心。 許多評論針對父母的行為提出了「貪念」這樣的立場，但也許只是過得很無所謂，覺得「世界不過就是如此」的生活著，變成豬以後，彷彿只剩下吃飽睡睡飽吃的生活。
千尋一開始是抗拒進入隧道的，卻因不願自己待著，半推半就地跟上了爸媽的腳步。 這很像我們面對生活的各種選擇，在兩個都不夠喜歡的選項裡，挑出一個比較沒那麼討厭的，直到多次選擇後，我們悟出了一些道理：「只要能承擔選擇，就能再去選擇。」這是大人世界的規則，漸漸地也會感覺到，這道理是苦澀裡的甘甜、迷惘中唯一確定的一種方向。 還記得千尋緊緊依偎在母親身邊的樣子嗎？她像個怕生的孩子，在對世界還一知半解的年紀，卻已有足夠的意識為自己表態； 面對日子裡無數的小小決定，守護舒適圈的我們，或許能在異世界裡找到新的舒適圈。
長大之後的我們，還喜歡窩在自己的舒適圈嗎？其實圈外的一小步，不一定是人生的一大步，但只有跨出去才能確認，哪裡還有你的同溫層。
「每天都失去自我一點點，但這場消失不會殆盡。」父母變成豬、天色漸漸變暗，再加上周圍的黑影重重，拚命跟自己說：「這是一場惡夢，快醒過來！」，在這時她遇到了白龍，那個低谷時拉住她的人。 長大以後，相信陌生人變的越來越難。但迷惘無助的時候，誰都可能成為救星，人跟人之間的相遇，可能成為漸漸忘記初衷的我們的一劑強心劑。
在各種意想不到的幫助下，千尋抵達了湯婆婆的辦公室。一襲雍容華貴在身，她掌管著整座湯屋，就像控制了整個世界，像極了社會階級的金字塔頂端，光用眼神就能支配其他人。 湯婆婆只需動動手指，就能輕易奪走他人的名字，使人們服從於她。千尋為了解救被魔法變成豬的爸媽，選擇將名字賣給湯婆婆，變成了小千。 而小千能老老實實的活在湯屋，其實只是因為她默默接受了這裡的生存法則。生活在世上，難免會適應不良，而我們內心的聲音大多因為喪失了話語權而逐漸模糊。
「曾經發生過的事情不可能忘記，只不過是想不起而已。」
這段電影金句是千尋在這的生存指南，也是獻給那些「不知怎麼就遺忘」的自我精神喊話。 成長的本質就是感受到失去，失去的同時，能用自己的步調，慢慢重建另一種自我，就是成長的必修課了。
「無臉男教會我們尋找自己存在的價值」
無臉男害怕孤獨、渴望溫暖，所以他始終帶著面具。在吃下千尋給的藥丸後，吐出所有慾望和貪婪，那一刻他才找回自己的本質。 某種層面來看，我們心中都有屬於自己的無臉男。在成長的過程中，我們配合著世俗的眼光，捏造了自己的另一種樣子，配合大家演出、甚至一昧的討好。 要像千尋一樣具備勇氣、勇往直前，並堅定自己的信念是件不容易的事，但宮崎駿透過《神隱少女》想教會我們更重要的是，希望觀眾能反璞歸真，並找到自己存在的價值，這才是人一生最該追尋的目標。